推荐吃法:枇杷银耳粥
①备粳米、枇杷、干银耳、冰糖;
②先把粳米洗净,用水浸泡好后捞起,沥干水分;
③将枇杷洗干净,撕去外皮,然后切成两半,除去果核;
④再将银耳用温水泡发,择洗干净;
⑤在锅中加入冷水、银耳、粳米,先用旺火煮沸,然后改用小火熬煮;
⑥粥快煮好时,加入枇杷、冰糖,再煮一小会儿即可。
嘴唇干裂吃柿子柿子的营养成分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果比较高之外,其他成分都是柿子更占优势。而且对于预防心脏血管硬化的效果,柿子也比苹果强。柿子有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、治痢止血等作用。
推荐吃法:柿子茶
①准备新鲜柿子、绿茶、白糖。
②用柿子的煎煮液泡茶喝即可。
效果
清热止渴,润肺祛痰,降压止血,对治疗嘴唇干裂有很好的效果。
嘴唇干裂吃香蕉香蕉是淀粉质丰富的有益水果,可以清热润肠,促进肠胃蠕动,但是脾虚泄泻者不宜食用。香蕉最适合燥热人士享用,所以嘴唇干裂的人吃香蕉有水润双唇的作用。多吃香蕉还可降低血压,预防高血压和心血管疾病。
推荐吃法:香蕉冰糖汤
①准备香蕉、冰糖、陈皮;
②先将香蕉剥皮,切成三段,把陈皮泡软,去白;
③再把香蕉和陈皮放入锅里,加清水适量,用小火煮15分钟至沸腾;
④最后加冰糖,煮沸到冰糖融化即可。
效果
香蕉可清热润燥、解毒生津;冰糖甘润;陈皮可行气健胃。香蕉冰糖汤可以滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津,很适合嘴唇干裂的人喝。
嘴唇干裂吃猕猴桃猕猴桃是营养价值丰富的水果,含有十多种氨基酸以及丰富的矿物质,还包含丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素。有解热、止渴、通淋、健胃的功效,还可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,最重要的是猕猴桃还有抗衰老的作用。非常适合嘴唇干裂的人吃。
推荐吃法:黄瓜猕猴桃汁
①准备黄瓜、猕猴桃、蜂蜜。
②先把黄瓜洗干净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块;
③再把黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机,加入凉开水进行搅拌;
④最后倒出,加入蜂蜜调匀,餐前一小时饮用。
效果
黄瓜能入脾胃经、清热解毒,可治疗身热烦渴、咽喉肿痛;而猕猴桃能入肾和胃经,解热止渴,所以这两种食物一起吃可以滋润嘴唇,消除嘴唇干裂。
总结:性感的唇部是需要保养的,水嫩性感的双唇有充足保养秘籍,感冒的朋友可以看看哟。