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肠胃不好长痘应该怎么调理

来源:中药360

安神美容茶

材料:酸枣仁浮小麦各5克

作法:将酸枣仁以小火炒到微黄后拿出捣碎,与浮小麦加水1000c.c.大火煮沸,转小火续煮15分钟。

功效:养血安神、治疗因失眠导致痤疮严重者。

适合对象:烦劳不易入眠者。

注意事项:睡前不宜饮用过多,否则会频尿影响睡眠。

少吃甜油辣食物 治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养,用中性肥皂洗澡,少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物,多吃蔬果、多喝水,保持大小便通畅,并注重睡眠及运动。

肠胃不好怎么调理其实可不是只跟肠胃的健康有关的,还关乎这我们日常营养的吸收还有肌肤的状况的。

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