中药360 > 功效与作用 > 正文

鱼柳的功效与作用 增强记忆效果好

来源:中药360

6.盐、鸡精、胡椒粉、姜蒜末、醋、生抽、蚝油、麻油混合成味汁

7.将味汁浇于盘中,表面撒上少许红椒末、尖椒末、熟白芝麻装饰即可

烹饪技巧

1、 这个我是做给儿子吃的,所以分量比较少,如果用做待客,请将所有原料分量加两至三倍制作;

2、如果喜欢味重,也可以加入辣椒油和辣酱之类的来调制味汁,不过本人不太建议加辣,因为味道过重就盖住了鱼肉和茄子本身的鲜美。

锡纸烤鱼柳的做法

1.取锡纸一张,大小要有鱼柳的两倍大,一面喷上植物油,将鱼柳放在锡纸上再喷上一点植物油

鱼柳的功效与作用

2.洒盐和黑胡椒,将大蒜末放在鱼柳上

3.锡纸包起鱼柳,沿边摺好,摺到最后一边,将料酒倒入,再摺好

4.烤箱180度预热10分钟,将包好的鱼柳放入,烤15分钟,取出剥去锡纸,装盘上桌即可

更多养生资讯请关注6681养生网!

相关阅读

热门推荐

肠道闹情绪?日本百年人气肠道调理药推荐给你!

海带丝汤的营养功效 海带丝汤能增进消化

“六个核桃”的营养价值到底有多高

白果有哪些功效 白果不能和什么一起吃