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螺旋藻的功效与作用 螺旋藻能减肥吗

来源:中药360

【简介】螺旋藻,螺旋藻属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始,且非常简单,在显微镜下可见其形态为螺旋丝状,故而得名。螺旋藻含丰富的蛋白质,高达60-70%,比一般概念上的食品营养丰富,比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。螺旋藻含丰富的β胡箩卜素,为胡萝卜的15倍,为菠菜的40-60倍。

【用法用量】

1、日常保健:每天3次,每次2-4片。饭前半小时食用或一小时。睡眠不好可在睡前加服2片。

2、学生保健:课间操期间食用4片或每天2次,每次2-4片,饭后半小时食用。

3、厌食症、营养不良症、贫血症患者:每天3次,每次4-6片,饭后半小时食用。

4、辅助治疗病情患者:每天3次,每次4-6片,饭前半小时食用或一小时。

5、肥胖者:每天3次,每次6-9片,饭前半小时食用。

6、病后体弱者:每天3次,每次4-6片,饭后半小时食用。

7、孕妇、产妇、乳母:孕期第4-7个月,每天3次,每次4片。第8个月至产前,每天3次,每次4-6片。产后:每天2-3次,每次4片。以上均为饭后半小时食用。

【适宜人群】:

1、工作紧张,生活不规律者。

2、免疫调节:大幅提高人体免疫力,建立人体的御林军,补充体能,调节免疫力,抗疲劳,耐缺氧:使您精力过人。免疫专家认为,如果你在一年里患感冒不超过3次,免疫力是属于正常。如果感冒的次数超过4次上,就属于免疫力下降了。

3、调节血脂,有效缓解血压高,是您孝敬长辈的理想礼品。

4、用脑较多,须保持充足精力者。体力消耗大,须大量补充营养者。

5、有效缓解糖尿症,无任何副作用。

6、抵抗辐射,适合长期面对电脑人士。吸烟喝酒人士。

7、润肠通便,绝无腹泻。

8、偏食,及营养不足者。也适合孕妇吃。

9、瘦身减肥(一定要在饭前服用):瘦身,抑制食欲,减少食物的摄入,减少脂肪合成,且营养成分极高,减肥的同时保持营养均衡,不易反弹。

10、美容护肤:捣碎后可与牛奶、蜂蜜调匀,面敷可美白、抗皱、祛痘、祛斑……

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