兰香子怎么吃减肥
便秘和减肥实用有效喝兰香子柠檬葡萄籽茶导读：生活中的许多便秘与肥胖几乎是同步的，在肥胖的前提下是由于体质内需要排出的物质、而没在正常时间内排出体外而导致便秘肥胖等问题因素。
便秘与肥胖多数是由于自身体质气血不足而引起的原因，气血资源足够那是代表着体质的力度旺、自然而然的能将“多余的物质”排掉、那么便秘和肥胖则会自动说再见了。
工具/原料
锅炉，水/
兰香子，柠檬，葡萄籽。
方法/步骤
大家认识下兰香子，兰香子是一种天然的草本植物，这品种植物是亚热带类区域生长的植物、这品种经开花结果而产生的兰香子果农，纯正天然的兰香子颗籽粒小于芝麻的百份之六十左右、而其兰香子的颗籽粒色泽是天然的黑、其中有些个别的颗籽粒趋于亚麻类色泽的这些多数是纯天然的兰香子。
而兰香子的学名是叫明列子，兰香子恰当是肠道蠕动卷肠梗阻的清洁基因成分资源。
这是柠檬，大家也要认识下柠檬的营养成分，柠檬的总体营养基因维生素高，柠檬中的酸性能帮助消化，并能刺激肠道通畅改善便秘的因素原理。
这是葡萄中的葡萄籽，葡萄籽的营养成分能促进气血生成，因此葡萄籽基因对便秘与减肥上是有效的帮助。
当兰香子、柠檬、葡萄籽、这三者组合的营养资源是能强而有力的帮助便秘得到充分改善，没了便秘肥胖自然而然的说再见了。
这兰香子、柠檬、葡萄籽食用做作方法，先将葡萄籽用粉碎机类粉碎，将柠檬切片、材料用量、兰香子5克左右、柠檬3克左右、葡萄籽50克左右。
注明要先将葡萄籽粉放入锅炉内用500克左右的水煮开。
将煮好的葡萄水倒入水怀中与柠檬兰香子一起和合，七分钟左右就可饮用了。
