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西洋参的功效与作用 西洋参的五大养生功效

来源:中药360

蒸着吃

西洋参切片,研磨成粉,取5克,加一个鸡蛋,蒸熟后服用。

煮着吃

取5克西洋参片,放入砂锅内,加适量水,用文火煮十分钟,晨起空腹,将参片参汤一起服下。

做汤吃

西洋参片还可以与其他食物搭配出各色养身汤,比如西洋参蜂蜜汤能防暑、清胃火;西洋参莲子汤能益肾养心、生津止渴;西洋参枸杞当归汤能增强体力、补肝肾等。

服用西洋参的注意事项

西洋参的功效与作用 西洋参的五大养生功效

西洋参的功效与作用 西洋参的五大养生功效

1.服用期间不要喝茶

茶叶中有一种叫做“鞣酸”的物质,可破坏西洋参的活性成分,造成服用无效。最好两者的服用相隔时间为2至3天,可有效避免这种问题的发生。

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