中药360 > 功效与作用 > 正文

腐乳的功效与作用 促进消化防痴呆

来源:中药360

3.将五花肉放入锅中,加水没过肉面,放入葱结、姜片、桂皮、冰糖和捣碎的腐乳汁,用大火烧开后转小火炖30分钟至肉软烂

4.把五花肉盛入盘中,把卤水滗出,放入炒锅中放少许盐调味,再加少许水淀粉勾芡浇在肉上即可腐乳土豆的做法

腐乳土豆的做法

1.小土豆轻轻刮去表皮洗净后切滚刀块

2.热锅上油,油热放入切好的土豆煎至表面焦黄

3.加入红腐乳和一大勺腐乳汁,滴几滴老抽,调少许盐炒匀

4.中小火烧1.2分钟,待土豆入味后,撒葱花翻匀即可起锅

腐乳烧排骨的做法

1.排骨洗净后,冷水下锅,放一匙料酒,开锅后去浮沫,煮5分钟捞出;汤不要倒掉

腐乳的功效与作用

2.炒锅放葱、姜炒香,倒入煮好的排骨,加糖翻炒;加花椒水一碗(花椒15粒、香叶1片、八角1颗、桂皮半根),煮排骨的汤

3.加腐乳块和汁,加料酒、生抽、老抽等调味

4.盖锅盖,小火焖熟,待汁收的差不多时,转大火收汁即可

更多养生资讯请关注6681养生网!

相关阅读

热门推荐

肠道闹情绪?日本百年人气肠道调理药推荐给你!

海带丝汤的营养功效 海带丝汤能增进消化

“六个核桃”的营养价值到底有多高

白果有哪些功效 白果不能和什么一起吃