猪小排600克
辅料梅菜80克,食盐1勺,酱油1勺,冰糖1小把,葱1段,姜1小块,蒜6瓣,八角1粒,花椒30粒,料酒1大勺,植物油适量,水适量做法步骤:
1.准备好上述所需食材
2.梅干菜用清水浸泡片刻,反复清洗若干次
3.排骨切小块,用水浸泡半小时。冷水锅里放入排骨、花椒和大料,大火烧开撇去浮沫
4.捞出排骨控干水分,加入料酒、姜丝和少量盐,拌匀,腌20分钟左右
5.大蒜拍破与葱花一起炝锅
6.随后放入排骨,大火翻炒
7.加入拧干水的梅干菜,大火翻炒
8.加入头道酱油(用量根据酱油实际品种)
9.再加入高鲜头道酱油(用量根据酱油实际品种),炒匀
10.加入清水,水面与排骨持平,大火烧开,转微小火
11.40分钟后,加入冰糖和适量盐)
12.中小火继续炖20分钟即可
功效:
补肾,润肺