苹果瘦肉生鱼汤把三类平时很少有交集的食材放在一起煲汤,今天就来试试煲一款这样的美容的水果汤水,养颜之余还能消滞,让“负重”的肠胃放松一下。
材料:苹果3个、生鱼1条、瘦肉300克、红枣6粒、水8碗、姜3片。
苹果瘦肉生鱼汤做法:
1、苹果洗净,削皮去核,每个切成4瓣;红枣洗净,拍扁去核。
2、瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净。