夏季在家希望给家人做道开胃汤，买上一些鸡腿菇、番茄、洋葱与对虾，这些食材配在一起做汤，酸味鲜美开胃，汤汁红润诱人，辣度十足，喝着很过瘾哦。
【酸辣降糖消渴鸡腿菇番茄汤】
主料：对虾10只、西红柿1个、鸡腿菇3个、洋葱80g、
辅料：油适量、冬阴功酱1袋、姜片15g、白糖2g、鱼露25ml、香菜1颗、青柠檬汁8ml、香叶2片、
步骤：
1.准备好所有的食材。
2.对虾开背去虾线，剪去虾须洗净·备用。
3.西红柿切片，洋葱切丝，鸡腿菇切片，姜切片，香菜切碎。
4.锅中加少许色拉油放入冬阴功酱料炒出香味。
酸辣降糖消渴鸡腿菇番茄汤
5.加入适量的开水，放入洋葱，姜片。
6.再加入鸡腿菇。
7.加入两片香叶。
8.加入鱼露。
酸辣降糖消渴鸡腿菇番茄汤
9.加少许白糖煮上3分钟。
10.再加入西红柿继续住上3分钟。
11.加入对虾继续煮上5分钟。
12.加入椰浆。
酸辣降糖消渴鸡腿菇番茄汤
13.煮开后放入香菜。
14.最后滴入几滴青柠檬汁。
15.煮开就关火。
酸辣降糖消渴鸡腿菇番茄汤
鸡腿菇的营养价值
鸡腿蘑含有多种具有调节功能的维生素和矿物素元素，参与体内糖代谢，有调节功能的维生素和矿物质元素，参与体内糖代谢，有降低血糖的作用，并能调节血脂，对糖尿病人和高血脂患者有保健作用，是糖尿病人的理想食品。
鸡腿菇的食用效果
1.提高免疫力
鸡腿菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
2.通便
酸辣降糖消渴鸡腿菇番茄汤
3.安神除烦
鸡腿菇含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。
4.降糖消渴
鸡腿菇对糖尿病有辅助治疗作用。
谁应该阅读《酸辣降糖消渴鸡腿菇番茄汤》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《酸辣降糖消渴鸡腿菇番茄汤》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《酸辣降糖消渴鸡腿菇番茄汤》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。
酸辣降糖消渴鸡腿菇番茄汤的相关资料：
糖尿病人这么吃竟可以降血糖
适合糖尿病人吃的凉拌菜
老年人降血糖食谱肉桂苹果卷
