根据营养专家分析,茄子对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。所以教大家最简单的茄子做法。
1)。准备材料
2)。茄子洗净后切成滚刀状,青椒用手撕成小块
3)。锅中倒油,倒入茄子煸软
4)。葱切末,姜切片,蒜压碎,锅中倒油,倒入葱姜蒜
5)。倒入茄块
6)。将调料调成汁
7)。倒入锅中
8)。加入青椒,翻炒均匀后即可起锅
烹饪技巧
1、茄子很吸油,建议小火煸,慢慢地油会吐出来的。
2、调料先做好,到时候倒入会更省事。
3、这道菜茄子煸软是关键哦。
根据营养专家分析,茄子对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。所以教大家最简单的茄子做法。
1)。准备材料
2)。茄子洗净后切成滚刀状,青椒用手撕成小块
3)。锅中倒油,倒入茄子煸软
4)。葱切末,姜切片,蒜压碎,锅中倒油,倒入葱姜蒜
5)。倒入茄块
6)。将调料调成汁
7)。倒入锅中
8)。加入青椒,翻炒均匀后即可起锅
烹饪技巧
1、茄子很吸油,建议小火煸,慢慢地油会吐出来的。
2、调料先做好,到时候倒入会更省事。
3、这道菜茄子煸软是关键哦。