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感冒了怎么办?多喝热粥有助缓解风寒感冒

来源:中药360

生姜大枣粥:

将米放入锅中,干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。

其温热效果与“生姜苏叶粥”相似。

感冒了怎么办,多喝热粥有助缓解风寒感冒

神仙粥:

将糯米50克冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克),共煮5分钟,然后加入米醋50毫升,搅匀起锅。趁热服下后,使身体微热出汗。

此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。

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