补气益气止咳消除水肿适宜人群：一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。禁忌人群：【瘀血体质、过敏体质、上火】冬瓜玉米排骨汤 所需材料冬瓜适量玉米2根排骨适量葱一棵姜适量八角1个花椒少许盐适量五香粉适量胡椒粉适量辣椒油适量醋适量冬瓜玉米排骨汤 做法步骤详解
1冬瓜削皮洗净切块。
2玉米切段洗净。
3葱洗净切段、留葱白即可，姜洗净切片，花椒、八角备用。
4排骨（买的剁好的）冷水入锅，水没过排骨即可，水开焯下。
5排骨捞出洗净，锅中浮沫水倒掉，把锅洗洗。
6锅中一次性加足量水，把焯过洗净的排骨放入，加葱段、姜、花椒、八角（提鲜去腥入味），水开炖半个小时。
7把葱段八角捞出，放入冬瓜、玉米，加适量盐、五香粉、胡椒粉继续炖，直至冬瓜、玉米都熟即可。
