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如何健康减肥?夏季健康减肥食谱

来源:中药360

冬瓜蛤蜊汤

材料:冬瓜一圈、蛤蜊半斤、水6碗、姜丝一提、盐适量。

做法:冬瓜去皮切块,与水熬成冬瓜汤,食用前加入蛤蜊及姜丝,煮至蛤蜊开口,以少许盐调味即可。

如何健康减肥,夏季健康减肥食谱

所需时间:10分钟。

小秘诀:冬瓜可先熬起,但蛤蜊一定要在食用前下锅,才能保鲜味。

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