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酱焖黄花鱼的做法 如何酱焖黄花鱼

来源:中药360

黄花鱼是一种味道鲜美的鱼,但是如果你进行烹饪的方式不正确的话黄花鱼也是被浪费了,今天小编为各位介绍一种黄花鱼的做法,希望对各位有所帮助!

酱焖黄花鱼

去鱼市买一条新鲜的黄花鱼回来,就用最简单的酱来焖着吃,美味。

· 难度:容易

· 烹饪时间:5分30秒

· 口味:鲜

食材

· 600克黄花鱼

· 5克葱段

· 10克姜片

· 10克蒜末

· 香菜少许

· 5毫升生抽

· 10克黄豆酱

· 2克盐

· 2克白糖

· 食用油适量

做法

1 在处理好的黄花鱼背部切上一字刀。

2 热锅注油烧热,放入黄花鱼,煎出香味。

3 翻一面,煎至两面呈现微黄色。

4 将煎好的黄花鱼盛出装入盘中待用。

5 锅底留油,倒入姜片、蒜末、葱段、黄豆酱,翻炒出香味。

6 加入生抽,注入少许清水,倒入备好的黄花鱼。

7 加入少许盐、白糖,炒匀调味。

8 盖上锅盖,大火焖5分钟至食材入味。

9 掀开锅盖,盛出黄花鱼装入盘中。

10 浇上汤汁,点缀上香菜即可。

相关常识

相关常识

黄鱼含有蛋白质、维生素、微量元素、钙等成分,具有增强免疫、开胃消食、补中益气等功效。

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