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番茄肉沫烩棒豆的做法 如何做美味的番茄肉沫烩棒豆

来源:中药360

每到6月就是吃瓜瓜豆豆的季节,来道超级开胃超级下饭菜,忍不住要多添一碗米饭!

炖豆角的用料

棒豆(四季豆)1把20根左右肉沫10g-20g

西红柿半个油1大勺

盐适量蚝油1小勺

蒜叶(青叶部分)半根

炖豆角的做法

步骤1

棒豆去老筋切小条,用清水煮15分钟左右捞起备用(豆比较软了)

步骤2

西红柿切小丁、蒜叶切沫准备

步骤3

热锅下油放入新鲜肉沫炒至变白

步骤4

炒好赶锅边

步骤5

下入西红柿丁炒软出汁

步骤6

继续下入煮熟的棒豆翻炒均匀

步骤7

放盐和蚝油调味

步骤8

撒入蒜叶再翻炒一分钟搞定

步骤9

出锅咯,一人吃掉一盘都没问题‍♀️

炖豆角的烹饪技巧

棒豆一定要清水煮熟,炒的时候才会有汁闷进去入味!

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