梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富营养元素。那么你们知道雪梨有哪些做法吗?今天小编就为大家介绍一款黑豆雪梨排骨汤,一起来看看怎么做的吧。
黑豆雪梨排骨汤
材料:梨两个,黑豆大半,碗排骨500克,杞20颗,姜3片,水8碗。
做法:
1、黑豆洗净,用清水浸泡2-3小时;雪梨洗净削皮去芯,每个切4瓣;枸杞洗净稍浸泡。
2、排骨洗净斩件,汆水捞起冲净。
3、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味食用。
小提示:
补肾滋阴,生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。