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荞麦茶的功效与作用 荞麦茶的神奇功效

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生活中的我们总会去关注一些有关养生的一些常识,对于怎么养生?如何养生?成了一些朋友最关注的问题,那么今天小编就和大家聊一聊荞麦茶养生之道,对于荞麦茶很多人并不陌生,那么它到底有什么样的养生功效。可能很多人多不太了解,不用担心小编告诉你,下面就和小编一起来看看吧。

其实荞麦分为甜荞和苦荞,它富含有大量的芸香甙(亦被称为VP或卢丁)和烟酸(维生素PP),它是普通荞麦的13.5倍。芸香甙可以保持体内胶原蛋白水平,有美容养颜,减少细纹;健胃排毒,帮助减轻体重。且可防止老年人“三高”。

荞麦茶的功效

1、预防胆结石,降低胆固醇

鞑靼荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。摄取大量的膳食纤维可降低罹患胆结石的机率。

以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维,能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升,有效预防糖尿病。另外,膳食纤维也可帮助控制体内胆固醇的水平。

2、保护微血管,降低血脂及预防脑中风

防止血管变得脆弱,特别是微血管。它同时具有强化血管的功能,可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率,也可降血压和血脂及预防脑中风。

3、预防糖尿病并发症

发挥与胰岛素相仿的作用,有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动,有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。

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