四、长水痘吃什么好
1、板蓝根银花糖
材料：板蓝根100克银花50克甘草15克冰糖适量
做法：将上3味加水600克，煎取500克，去渣加冰糖适量。
服用方法：每服10～20克，每日数次
作用：清热凉血解毒。适用于水痘及一切病毒感染所引起的发热。
2、芫荽汤
材料：鲜芫荽150克鲜胡萝卜200克风栗（干板栗）150克鲜荸荠100克
做法：先分别将芫荽、胡萝卜、风栗、荸荠洗净，然后切碎。把上4味一同放入搪瓷锅或砂锅内，加水适量，煎沸后取汤2碗，去渣即可。
服用方法：以上为1日量，分作2次温热饮用，连用3～5天。
作用：透发痘疹。适用于小儿水痘。
3、绿豆汤
材料：绿豆100克白糖适量
做法：将绿豆加水500克，煮汤。
服用方法：服用时加白糖适量，代茶饮。热退后即停服。
作用：利水消肿，清热解毒，解渴清暑。适用于水痘。
4、竹笋鲫鱼汤
材料：鲜竹笋鲫鱼各适量
做法：将鲜竹笋洗净切片，鲫鱼去鳞及内脏，同煮汤食。
服用方法：每日3次，随量食。
作用：益气，清热。适用于水痘初起、小儿麻疹、风疹等。
小贴士：
预防水痘，别让孩子太累
温馨提醒，预防孩子长水痘，在水痘流行季，家长要教育孩子上学要戴医用口罩。家长同时要监督孩子早睡早起，中午适当午休，不熬夜，多喝水，保持机体发挥有效免疫力。
