1、鼓励法:
让宝宝挑选一款喜欢的水杯/水壶,夸奖他的水杯/水壶真漂亮,这样他会非常乐意使用水杯/水壶来饮水。
2、引导法:
给宝宝看小朋友喝水的图片或者视频,并告诉他“宝宝都爱喝水,我的宝宝也爱喝水。”
3、榜样法:
告诉宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象喜欢喝水。
4、游戏法:
与宝宝玩干杯游戏,比比谁喝得快,看谁先能把水喝干。
5、探索法:
用不同颜色形状的水杯装水,让宝宝觉得喝水是件有趣的事。
6、表扬法:
宝宝喝水后要予以鼓励表扬,孩子都喜欢讨大人欢心。
7、苹果法
在喂苹果的时候将苹果挖一个洞,然后把水倒进去,在用勺子喂她,分分钟半碗水下去了,可见她是有多渴!
三、宝宝喝水注意事项:
不宜一次性大量喝水。
一次性大量饮水不利于宝宝健康,应少量多次。因为一次性大量饮水会影响胃肠功能,并使得机体血液稀释,水电解质失衡,影响代谢。特别是肾功能不好的宝宝,不能大量饮水,否则会加重肾的负担,出现全身水肿、全身乏力等不良反应。宝宝喝水一定是“少量多次”的原则哦!
饭前饭后不宜大量饮水
饭前喝水会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲;而饭后大量喝水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感。如果需要喝水请在饭后半小时或一小时之后哦~
睡前不宜大量喝水
晚上喝大量水给肾脏造成负担,即使是大人也不能喝很多水哦……如果口渴,喝几口即可