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职场频发“技能焦虑症” 焦虑症的治疗方法

来源:中药360

职场安全感很弱

调查中,62.8%的人直言,“在职场缺乏安全感,不知该如何努力”是导致“技能焦虑症”的重要原因。

调查同时发现,70.6%的人表示自己“职场安全感”很弱,其中30.%的人觉得“没什么安全感”。

王芳表示,职场的生存环境严苛,是一个不进则退的状态。很多人想掌握技能,其实是希望自己变得“不可替代”,即使某些方面不够突出,也能获得安全感。“如果有关部门能对一些资质认证考试加强监管,如果企业在考评职场新人时,能向个人素质能力而非技能证书多倾斜一些,很多年轻人的选择也许就不会那么盲目了。”

今年35岁的姚刚是一名制造业技术人员,在他看来,在企业中,工作能力和心态是首要的,做好了自然会得到领导认可。俗话说“日久见人心”,个人修养品格会在长期工作中凸显价值,品格不过关,技能再强也白搭。

王芳建议,对于年轻人来说,首先要在学校里掌握好基本理论知识和方法,同时要特别注重个人品格修养的历练。进入职场后,要在基本工作做好的基础上,再去拓展工作能力,通过良好的成绩取得同事的信任和领导的欣赏,缺失任何一个环节都会被职场淘汰。在不了解职场规则和自身情况的前提下,专攻任何一个环节也会适得其反。所以,调整心态,踏实进步,才能获得长远发展。

如何才能真正获得职场安全感?调查中,排在首位的是“掌握一定的核心技能”(73.2%),其次是“具备做好工作的能力”(60.2%),第三是“领导的肯定和器重”(57.1%)。其他依次是:“和领导同事搞好关系”(50.6%),“具有踏实认真的工作态度”(48.5%),“个人的修养品格”(40.3%)等。

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