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食物伤胃危害大 预防胃病要远离九种食物

来源:中药360

5、番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

6、乳制品

有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶 。

7、油腻食物

含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

8、冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

9、巧克力

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

大多数的人身体上出现胃病,都是与食用了伤胃的食物有关的,所以,在日常生活中,为了做好胃部保健和保养的工作,对于生活中常见的一些伤胃食物,大家就应提前进行了解,而以上九种食物,就是大家要尽量远离的食物类型。

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