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4种错误锻炼方式不适合老年人

来源：中药360

参考资料：

［1］《【撞的是树，伤的是身】“野路子”养生大法要不得》。健康中国.2020-06-28

［2］《晨练的五个误区！你们都知道吗？》。易医通.2020-07-24

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