其次,来看看经常喝柠檬水有哪些坏处吧。
1、腐蚀牙齿
这是多喝柠檬水最常见的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。
2、胃酸过多空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。
其实任何东西,如果不能把握一个度的话,都会产生负面问题,所以我们在喝柠檬水的时候一定要注意适量,一定在饭后,一天250ml足矣,不要过量,喝完以后最好及时刷牙,这样才可以保持健康。