葛根粉的最佳食用方法

●葛根羹：

取葛粉10克，葡萄干10粒。将葛粉、葡萄干放人碗中，加少量饮用净水调匀，再用沸水冲泡，边冲边搅拌成糊状即可，每日2

次。本品具有调节内分泌、平衡雌激素、养颜之功效。