黄芪的食用宜忌:
从体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说,感冒、经期都不要吃黄芪。
当归的食用宜忌:
女性产后出血过多、恶露不下、腹胀疼痛、月经不调、痛经闭经、崩漏、血虚体弱、气血不足、头痛头晕、老年肠燥便秘等病症者适宜食用。
小编小碎语:当归黄芪乌鸡汤,这道滋补药膳汤的食用宜忌大家现在都get到了吗?要是都熟悉了的话,在吃的时候就应该有底了吧!适可而止的吃才是最健康的吃法哦!
当归黄芪乌鸡汤怎么做好吃
当归黄芪乌鸡汤,名字念起来比较长,但是制作起来的话,只需简单的三步就能搞定!这可不是随便说的,不信的话,那就让小编百科手把手的教你怎么“三步走”吧!
做法:
1、乌鸡洗净,用刀砍成块,姜块拍扁,黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。
孕妇能喝当归乌鸡汤吗
2、锅入水,大火烧沸,放入姜块和料酒,把乌鸡焯水,捞起用凉水降温,冲洗干净油污,控干水备用,将乌鸡放入砂锅内,加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干,大火煮开了以后撇去浮沫,盖上砂锅的盖子,转小火炖2个小时。
3、放枸杞再煮10分钟,汤好后,加入适量盐调味,即可盛起食用。
小编小碎语:看吧,上面就是用的“三步曲”来搞定这道药膳美食当归黄芪乌鸡汤的,想要亲自动手试试的话,那就准备好食材,开动起来吧!