【名称】土千年健
【别名】千年矮、土千年剑、乌饭果根（《滇南本草》），蚂蚁果、小马扎豆（《西昌中草药》），毛叶乌饭（《中药大辞典》）。
【基原】
为杜鹃花科越橘属植物乌鸦果的根。
【植物形态】
常绿矮小灌木，高20～50cm。地下有木质粗根，有时粗大成疙瘩状。茎圆柱形多分枝，枝条被具腺长刚毛和短柔毛。叶密生；叶柄短，长1～1.5mm；叶片革质，长圆形或椭圆形，长1.2～3.5cm，宽0.7～2.5cm，先端锐尖、渐尖或钝圆，基部钝圆或楔形，边缘有细锯齿，两面被刚毛和短柔毛。总状花序生枝条下部叶腋和生枝顶叶腋，长1.5～6cm，有多数花，偏向花序一侧着生；苞片叶状，有时带红色，小苞片卵形或披针形；花萼通常绿色或带暗红色，短钟状，萼齿三角形；花冠壶形，白色至淡红色，有5条红色脉纹，裂齿短小，三角形；雄蕊10，内藏，药室背部有两上举的距；雌蕊1，扁圆形，花柱内藏。浆果圆球形，成熟时紫黑色，内有多数细小种子。花期春夏至秋季，果期7～10月。生于海拔l100～3400m的松林、山坡灌术丛或草坡，为酸性土壤的指示植物。分布于四川、贵州、云南及西藏。本植物的叶（土千年健叶）、果实（鸟饭子）亦供药用。另设专条。
【采收加工】
全年可采。挖根，晒干。
【药性】
《滇南本草》：“味酸，性温。”
【功效与作用】
祛风寒湿，活血舒筋，消肿止痛。主治风寒湿痹，手足顽麻’半身不遂，跌打损伤，牙痛，痄腮。
1．《滇南本草》；“治寒湿伤筋，此药能舒筋活络。筋挛骨痛，痰火痿软，半身不遂，手足顽麻脚痛，酒为使，神效。”
2．《云南中草药》：“舒筋活血，止痛消炎。主治风湿关节炎，刀枪伤，腮腺炎，麻风，蛔虫。”
3．《全国中草药忙编》：“治跌打损伤，急性结膜炎，痢疾，胃痛。”
【用法用量】
内服：煎汤，9～15g；或研末，每次1～2g；或浸酒。
【宜忌】
孕妇慎服。
《云南中草药》：“忌酸冷。”
