川贝母炖蜂蜜
取川贝母8-10克,蜂蜜25-30克,把川贝母去掉杂质,打碎,将蜂蜜倒入碗中,加入川贝母,隔水炖45-60分钟,炖好即可食用。
川贝母炖雪梨
准备雪梨一只(约400克为佳),去掉杂质的川贝母5克,冰糖5克。将雪梨去皮,切开,去核,制成一个碗状,然后将川贝母和冰糖放入雪梨中,把去掉的那一部分雪梨当作“碗盖子”盖上,用牙签固定好。放入碗中,隔水蒸30-45分钟,然后取出就可以食用了。
川贝母杏仁粥
备粳米100克,杏仁10克,川贝母6克。将粳米淘洗净,冷水浸泡半小时后捞出沥干,将杏仁去皮洗净,在开水中烫一下,捞出备用,将川贝母去除泥沙杂质,洗净。然后将锅中加入1升水,将粳米、川贝母、杏仁一起放入,先用大火把水烧沸,然后换成小火熬30分钟左右,粥快要做好的时候把冰糖放入,然后再稍微焖一会儿就可以盛出来吃了。
服食川贝母的误区
川贝母虽然在治咳嗽方面效果很好,但在我们长期的服食过程中也发现了一些服食川贝母的误区。这里着重提出,但凡风寒咳嗽,痰湿咳嗽,脾虚咳嗽,肺气虚咳嗽,肾阳虚咳嗽都并不适宜使用川贝母调理治疗,川贝母主要针对于因为肺热而伤了肺阴,或者肺中缺少津液过于干燥造成的咳嗽,所以,要分清楚咳嗽的原因,不要乱吃川贝母。