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七种中药材 日常养生有奇效

来源:中药360

现如今,中医中药养生的方式,在人群中的受欢迎度是很高的,而一些生活中常见的中药材,也逐渐的被人们应用到日常养生之中,下面本文就将七种最常见的中药材所具有的养生功效进行介绍。

1、枸杞子——抗衰老

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。

2、金银花——清热解毒

银花味甘性寒,气味芳香,既可清透疏表,又能解血分热毒,尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘牛蒡子薄荷荆芥,则疏表解热。配以鲜生地玄参、连翘、竹叶卷心等,则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花蒲公英,则解毒疗疮。配以黄耆、当归甘草,则托毒消痈。配以黄芩白芍、甘草等,则清热治痢。

3、当归粉——补血活血

当归是一种多年生草本植物,药用其根,主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都可以用当归。

4、何首乌——益精髓,降血糖

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

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