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龙眼肉的功效与作用及副作用

来源:中药360

【名称】龙眼肉

【别名】元肉、桂圆、龙眼干。

【来源】无患子科植物龙眼Dimocarpus longan Lour.的假种皮。

【植物形态】常绿乔木。幼枝被锈色柔毛。双数羽状复叶,互生;小叶2~5对,通常互生,革质,椭圆形至卵状披针形,先端短尖或钝,基部偏斜,全缘或波浪形,暗绿色,嫩时褐色,下面通常粉绿色。花两性,或单性花与两性花共存;为顶生或腋生的圆锥花序;花小,黄白色,被锈色星状小柔毛;花萼5深裂,裂片卵形;花瓣5,匙形,里面有毛;雄蕊通常8;子房2~3室,柱头2裂。核果球形,外皮黄褐色,粗糙,假种皮白色肉质,内有黑褐色种子l颗。花期3~4月,果期7~9月。

【产地分布】适宜生长于热带和亚热带气候。多栽培于丘陵地和园圃。主产于福建、台湾等地。

【采收加工】7~9月果实成熟时采摘,烘干或晒干,取肉去核,晒至干爽不粘。或将采收的果实,去果皮及核,果肉直接晒干。

【药材性状】不规则块片或圆筒块片,常相互粘结成团,片长1~1.5厘米,宽1~4厘米,厚约1毫米。棕褐色,半透明,外面(靠果皮的一面)皱缩不平,内面(紧贴种子的一面)光亮,有细纵皱纹。质柔润,有黏性。气微香,味甚甜。

【性味归经】性温,味甘。归心经、脾经。

【功效与作用】

1、益气补血,增强记忆:桂圆(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉(龙眼干)除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

2、安神定志:桂圆(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

3、养血安胎:桂圆(龙眼干)含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

4、抗菌,抑制癌细胞:动物实验表明,桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。

5、降脂护心,延缓衰老:桂圆肉(龙眼干)可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

【食用禁忌】

1、脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。

2、孕妇,尤其妊娠早期,则不宜服用龙眼肉,以防胎动及早产等。

3、因其葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。

4、大量食用龙眼容易上火,所以不宜多吃。

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