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鹿茸有什么作用 如何识别真假鹿茸

来源:中药360

众所周知,在我国比较常见的名贵中药材中,鹿茸就要算作其中之一,而鹿茸由于有着壮阳补肾的功效,因此,男性朋友如果有肾虚的症状,其在平时就可以吃鹿茸来滋补肾脏,那么,鹿茸有什么作用呢?

一、提高性功能

若是为了增强性功能,或是改善亚健康状态的腰膝酸软、血虚眩晕、神疲乏力、易疲劳等情况,则可煲汤炖服。隔水炖鹿茸每次用量为1—4克,可加红枣1枚、生姜1片、米酒或肉类少许装入有盖的杯中,倒入半杯水,盖严盖后置锅内隔水炖蒸,锅水沸腾后改用文火炖2—3小时,便可服用。也可取鹿茸片5—10克,放入电饭煲或砂锅内,先炖肉类2—3小时,而后放鹿茸,再共同炖煮2小时左右后食用,还可与大枣枸杞子莲子百合当归人参等搭配。

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鹿茸服法众多,除研末吞服外,还可直接口含或泡茶后嚼服、泡酒、炖服等,需求不同,则服法不同。另外,鹿茸的功效虽多,但也不是适合所有的人食用进补。

二、补肾健骨缓解关节炎

若想使鹿茸达到补肾健骨,防止骨质疏松的效果,最好取1—2片(0.5—1克)鹿茸片直接放入口中,让唾液使之慢慢溶化,缓缓咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多,有效成分的吸收率也更高。也可泡茶后嚼服茸片,用量则应稍大些,研末服时用量更大,可1—3克。

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