白芍的做法
佛手瓜白芍瘦肉汤
原料:佛手瓜、猪瘦肉各150克,白芍10克,蜜枣30克。
调料:盐、鸡粉各适量。
做法:
1、洗好的佛手瓜切开,去核,切成片,洗净的猪瘦肉切成片,备用。
2、砂锅中注入适量水烧开,倒入蜜枣,放入洗净的白芍,加入佛手瓜。
3、放入瘦肉片,搅散,盖上盖,用小火煮20分钟,至食材熟透。
4、揭开盖,放入盐、鸡粉,搅拌片刻,至食材入味。
白芍的作用
5、关火后盛出煮好的瘦肉汤,装入碗中即可。
营养功效:佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面,搭配养血的白芍煮汤,适合更年期女性常食,对增强抗病能力有益。