鲜奶蛋白燕窝的做法是什么？燕窝的营养价值特别的高，也有很多种做法，那你知道鲜奶蛋白燕窝的做法是什么吗？下面小编就来告诉大家鲜奶蛋白燕窝的做法。
鲜奶蛋白燕窝的做法
用料：
燕窝适量；蛋白4个；牛奶；砂糖。
做法：
鲜奶用中火煮至微暖，熄火，加入砂糖拌匀，放凉备用。
将蛋白略为打发，过筛后加入鲜奶混合物拌匀。
倒入蒸碗，封上锡纸。先中高火蒸15分钟，再小火蒸5分钟。
除去锡纸，放上燕窝即可。
鲜奶蛋白燕窝的做法
男人吃燕窝也有很多好处
1、去除肺燥：
许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男性的皱纹。据吃了燕窝的一些男士说，吃过2---3个月的燕窝，即明显感到肺部清爽舒服，而且皮肤好了很多。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。
