中药360 > 中药大全 > 正文

柠檬怎么吃减肥 轻松减肥别错过

来源:中药360

1、柠檬布丁

材料:果冻粉15公克、鲜奶973公克、细砂糖87公克、柠檬汁29公克

做法步骤:

1)将鲜奶、细砂糖、果冻粉一起放入锅内,加热煮至80℃左右后熄火;

2)在作法1中加入柠檬汁拌匀后倒入模型中,再放入冰箱冷藏即可。

2、蜂蜜柠檬煎鸡脯

原料:鸡胸肉、意大利贝壳面、洋葱、胡椒粉、番茄酱、盐、柠檬、大蒜瓣、蜂蜜、生抽、橄榄油

做法步骤:

1)鸡胸肉洗净用刀背把鸡肉拍,每一块都均匀的拍松散;


柠檬怎么吃减肥

2)柠檬用果蔬清洗剂清洗干净,去掉柠檬皮一部分切丝,一部分切小粒,蒜切末;

3)把鸡胸肉和柠檬丝,蒜末放入一个大碗中,加入酱油,再放入蜂蜜抓拌均匀腌制1个小时以上;

4)锅中水烧开加少许盐放入贝壳面煮熟,煮好的贝壳面放少许橄榄油拌一下备用,洋葱,大蒜切碎;

5)炒锅倒入橄榄油烧6成热,放入洋葱和蒜末炒出香味;

相关阅读

热门推荐

「四类药」全面解禁,下一匹市场「黑马」在哪儿?

陈皮和哪些药材搭配比较好 陈皮的功效作用

浓朴的功效 浓朴治反胃呕逆

蛲瘕的功效 蛲瘕主寒湿气郁