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冬虫夏草怎么吃 五种食法有何误区?

来源:中药360

虫草红枣炖甲鱼

原料:甲鱼一只、冬虫夏草10克、红枣30克。

做法:将红枣洗净,用清水浸涨;冬虫夏草洗净,用温水发。宰杀甲鱼,挖去内脏,用沸水烫去皮上膜,切成四块,放锅中煮沸后捞出,洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内,加料酒、精盐、葱、生浆、大蒜瓣及鸡汤,上笼蒸二小时,出笼,拣去葱、生姜,加味精调味,分数次佐餐食用。甲鱼同红枣、冬虫夏草一并炖食,营养丰富,滋补力强,常食之,能有效的增强体质,增进健康,振奋精神。

人参虫草鸭子

原料:鸭1500克、人参10克、冬虫夏草10克、料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克。

做法:将人参润透,切成片,虫草用酒浸泡30分钟后捞起。老鸭宰杀后,去毛、内脏及爪,再洗净。姜拍松,葱切段;将绍酒、盐抹在鸭身上;把人参、姜、葱装入鸭腹内;鸭头顺颈劈开,装5根虫草,用白棉线捆紧,放入炖锅内,加入上汤2000毫升;将炖置武火上烧沸,再用文火炖煮1.5小时即成。

健康提示:本品具有补肾润肺、祛痰止咳之功效,适于肺心病肾不纳气患者食用。

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