癌症即使是现在依旧也没找到很好的治愈方法，可以说几乎是得了就难以治愈。所以预防癌症是非常重要的。今天小编就为大家讲讲预防肺癌的食物，芡实可不止能预防肺癌哦!
芡实的功效与作用
芡实能预防肺癌吗
芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
预防肺癌的食物 芡实可不止防肺癌
芡实可以用来治疗日常的腰膝痹痛的症状，同时它对于遗精和淋浊也具有很好的治疗作用，它也可以缓解小便不禁以及大便泄泻的症状，所以它是非常实用的。
芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。
芡实的营养价值
芡实中含有大量的淀粉，同时它里面还有丰富的蛋白质和脂肪，对于人体的每日活动来说是非常有利的。
预防肺癌的食物 芡实可不止防肺癌
芡实中含有人体每日所需的维生素和碳水化合物，同时还含有钙和磷等元素，所以它能够起到一定的补钙作用。
芡实怎么吃
芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。平时有腹胀症状的人更应忌食。
芡实银耳粥
材料：芡实(鸡头米)，银耳，无核红枣，糖桂花(或桂花)
