5、口干舌燥
黄精15克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，百合10克。泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。
您可以根据自己的症状，按照上述方法来解决月经期间上火怎么办的问题。如果是您想要尽可能避免月经期间上火的情况的话，在平时可以多注意喝水，饮食上可以多吃一些甘蔗、鸭肉、黑芝麻以及百合等食物，对于预防月经期间上火比较有效果。
