胡桃仁

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胡桃仁是什么

胡桃仁,又称核桃仁,是胡桃科植物胡桃的成熟果实的核仁(种子),生用或熟食,是颇受人们喜爱的干果之一。胡桃原产欧洲东南部和亚洲西部,中国新疆亦有野生胡桃。现中国各地均有栽培,河北、山西、山东等地尤多。秋季果实成熟时采收,除去肉质果皮,晒乾。去壳取仁用。

胡桃又称核桃,古称「胡桃」、「羌桃」。盖胡、羌,亦西域古国,汉代张骞使西域取得种籽返回中原种植,故名。而「核桃」一名由来,始自晋时大将石勒乃羯族人,入主中原建立後赵,既属胡人,遂禁称胡桃而叫核桃。粤人口头说话甚至书面字的合桃,原应是「核桃」,不过合字有和合、百合皆合的美意,就习用不改了。

【出处】

《本草衍义》:有人患酒渣风,鼻上赤,将橘子核微炒为末,每用一钱匕,研胡桃肉一个,同以温酒调服,以知为度。

《纲目》:洪迈云:迈有痰疾,以胡桃肉三颗,生姜三片,卧时嚼服,即饮汤两三呷,又再嚼桃、姜如前数,即静卧,及旦而痰消嗽止。又溧阳洪缉幼子病痰喘,凡五昼夜不乳食,后服人参胡桃汤,即新罗人参寸许,胡桃肉一枚,煎汤一蚬壳许,灌之,喘即定。明日以汤剥去胡桃皮用之,喘复作,仍连皮用,信宿而瘳。

胡桃仁的功效

【性味】 甘,温。

《七卷食经》:“味甘,温。”

《本草图经》:“性热。”

《医林纂要》:“甘而微辛,连皮涩。”

【归经】 入肾、肺经。

《纲目》:“入肾、肺。”

《雷公炮制药性解》:“入肺、肝、肾三经。”

《本草求真》:“入命门,兼入肺、大肠。”

《本草撮要》:“入足阳明、手太阴经。”

【功能主治】 补肾固精,温肺定喘,润肠,治肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿,遗精,小便频数,石淋,大便燥结。

孟诜:“通经脉,润血脉,黑须发,常服骨肉细腻光润。”

崔禹锡《食经》:“下气,主喉痹,杀白虫。”

《本草拾遗》:“食之令人肥健。”

《开宝本草》:“多食利小便,去五痔。”

《七卷食经》:“去积气。”

《纲目》:“补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠。治虚寒喘嗽,腰脚重痛,心腹疝痛,血痢肠风,散肿毒,发痘疮,制铜毒。”

《医林纂要》:“补肾,润命门,固精,润大肠,通热秘,止寒泻虚泻。”

《本草从新》:“治痿,强阴。”

胡桃仁的作用

强筋壮骨。

用于肾阳虚衰的腰痛酸楚,足膝痿弱等,可与补骨脂益智仁五味子等配伍,如(《和剂局方》青娥丸:杜仲,补骨脂,胡桃肉,大蒜,青盐)。

补益肺肾。

用于肺肾虚寒喘咳,或肺虚久咳气喘,能温补肺肾与敛肺纳气平喘,可与补骨脂研末,蜜调如饴服。如(《济生方》人参胡桃汤)。

有镇咳作用。

胡桃仁含脂肪油 40-50%,其中主要为亚油酸、甘油酯;另含蛋白质 15%、碳水化合物 10%、核黄素、胡萝卜素、维生素 E、微量的钙、磷、铁等。有镇咳作用。

抑制胆固醇。

给犬喂食含胡桃油的混合饮食,可使其体重增长很快,并能使血清白蛋白加,而血胆固醇水平之升高辛则较慢,它可能影响胆固醇的体内合成及其氧化、排泄。

润肠。

胡桃肉富含油脂(约 40%-50%),食之能润滑大肠而通利大便,且有滋补作用,故对年老体虚、病後津亏之大便秘结,用之尤宜。食疗中根据需要食用,补肾固精多连内皮熟用,润肠通便则以去内皮生用为好。

补虚强体,提供营养。

经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

消炎杀菌,养护皮肤。

桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹,有效率可达100%。核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤,保持人体活力。

增强脑功能。

核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸,这些成分有非常好的补脑效果,能滋养脑细胞,增强脑功能。

防癌抗癌。

实验证明,核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤,如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外,核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。

健脑防老。

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

净化血液,降低胆固醇。

核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收。并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。

保护肝脏。

核桃仁可有效防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时,可提升白细胞,保护肝脏。13其它作用。

由胡桃仁榨取的脂肪油,名胡桃油,内服具有补肾、缓下和驱虫等功效;外用可治皮炎、湿疹以及外耳道疖肿。

胡桃仁的附方

关于胡桃的药用价值,古代已有明确记载,如《开宝本草》谓胡桃仁“食之令人肥健、润肌、黑发”;《本草纲目》认为胡桃仁“补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠。治虚寒喘嗽、腰脚重痛、心腹疝痛、血痢肠风,散肿毒,发痘疮,制铜毒。”

中医学认为,胡桃仁味甘性温,入肺、肾、大肠经,有补肾助阳、补肺敛肺、化痰定喘、润肠通便、涩精止遗等多种功能。临床常用胡桃仁配生姜细辛五味子治虚寒咳喘;配杜仲、川断、补骨脂治肾虚腰酸足软、遗精阳痿;配当归肉苁蓉枳壳治肠燥便秘;配石苇、瞿麦萹蓄治石淋腹痛尿血;配土茯苓苦参蛇床子,炒焦研成糊状外敷,可治湿疹、皮炎。

治湿伤于内外,阳气衰绝,虚寒喘嗽,腰脚疼痛:胡桃肉二十两(捣烂),补骨脂十两(酒蒸)。研末,蜜调如饴服。(《续传信方》)

治久嗽不止:核桃仁五十个(煮热,去皮),人参五两,杏仁三百五十个(麸炒,汤浸去皮)。研匀,入炼蜜,丸梧子大。每空心细嚼一丸,人参汤下,临卧再服。(《纲目》)

治产后气喘:胡桃仁(不必去皮)、人参各等分。上细切,每服五钱,水二盏,煎七分,频频呷服。(《普济方》)

治肾气虚弱,腰痛如折,或腰间似有物重坠,起坐艰辛者:胡桃二十个(去皮膜),破故纸(酒浸,炒)八两,蒜四两(熬膏),杜仲(去皮,姜汁浸,炒)十六两。上为细末,蒜膏为丸。每服三十丸,空心温酒下,妇人淡醋汤下。常服壮筋骨,活血脉,乌髭须,益颜色。(《局方》青娥丸)

益血补髓,强筋壮骨,明目,悦心,滋润肌肤:故纸、杜仲、萆薢、胡桃仁各四两。上三味为末,次入胡桃膏拌匀,杵千余下,丸如梧子大。每服五十丸,空心,温酒、盐汤任下。(《御药院方》)

治消肾,唇口干焦,精溢自出,或小便赤黄,五色浑浊,大便燥实,小便大利而不甚渴:白茯苓、胡桃肉(汤去薄皮,别研)、附子大者一枚(去皮脐,切作片,生姜汁一盏,蛤粉一分,同煮干,焙)。上等分,为末,蜜丸如梧子大,米饮下三、五十丸;或为散,以米饮调下,食前服。(《三因方》胡桃丸)

治肾虚耳鸣遗精:核桃仁三个,五味子七粒,蜂蜜适量。于睡前嚼服。(《贵州草药》)

治石淋:胡桃肉一升。细米煮浆粥一升,相和顿服。(《海上集验方》)

治小便频数:胡桃煨熟,卧时嚼之,温酒下。(《纲目》)

治醋心:烂嚼胡桃,以干姜汤下。或只嚼胡桃,或只吃干姜汤亦可治。(《传信适用方》)

治赤痢不止:枳壳、胡桃各七枚,皂荚(不蛀者)一挺。上三味,就新瓦上以草灰烧令烟尽,取研极细,分为八服。每临卧及二更、五更时各一服,荆芥茶调下。(《圣济总录》枳壳散)

治脏躁病:胡桃仁一两。捣碎,和糖开水冲服,每日三次。(《卫生杂志》4(1):6,1936)

治火烧疮:取胡桃穰烧令黑,杵如脂,敷疮上。(《梅师集验方》)

治瘰疬疮:胡桃瓤烧令黑,烟断,和松脂研敷。(《开宝本草》)

治鼠瘘痰核:连皮胡桃肉,同贝母、全蝎枚数相等,蜜丸服。(《本经逢原》)

胡桃仁的食用方法

胡桃仁

材料:

1/4个,奶油少许,牛奶100g,中筋面粉160g,豆子适量,蛋3个,水32.5g,盐2.5g,柳橙汁1/4个,胡桃仁300g,玉米糖浆100g,白砂糖85g,红砂糖80g,全蛋4个。

做法:

(1)将中筋面粉、牛奶、盐搅拌均匀,至面糰外观呈些许粉状(不能拌到黏状)。

(2)把蛋、水加入作法1中搅拌均匀,再放进冰箱冷藏一晚备用。

(3)将作法2的面糰取出,依个人喜好,将面糰桿薄,再把把豆子铺满面皮上后(任何一种豆类皆可),以上火170℃,下火200℃,烤至7分熟即为派皮。

(4)将馅料材料中的红、白砂糖及蛋放在碗中,打至微发,再将玉米糖浆放入拌匀后,倒入烤熟的胡桃拌匀即为内馅。

(5)将作法4的内馅放在派皮中,一起放入烤箱以上温170,下温170略烤一下,擦上透明无味的果酱或是杏桃酱即可。

胡桃仁棒棒鸡

材料:

鸡腿肉300克,胡桃仁碎适量,葱姜各10克,花生酱4汤匙,红油4汤匙,盐1茶匙,白糖2茶匙,生抽1汤匙,香油少许。

做法:

(1)鸡腿肉洗净后,凉水入锅焯烫,水开后撇去浮沫,捞出备用。

(2)汤锅中重新倒入清水烧开,放入葱、姜煮出香味,之后放入焯过的鸡腿肉,中火煮8分钟,直到鸡肉变色断生。

(3)将鸡肉捞出,放入冰水中浸泡,待鸡肉凉透后,取出,用刀背轻轻拍松,切成小条装盘。

(4)取一只碗调酱汁,放入花生酱、红油、盐、白糖、生抽、香油调匀,浇在鸡肉上,最后撒上胡桃仁碎即可。

胡桃仁鸡泥鸭

材料:

鸭 500克,核桃200克,荸荠100克,鸡肉100克,油菜25克,鸡蛋清50克,大葱15克,姜10克,盐5克,料酒15克,淀粉(玉米) 10克,花生油 75克。

做法:

(1)去鸭毛和内脏,洗净,用开水氽一遍,装入盘内。

(2)加入葱姜、盐少许,上屉蒸熟取出。

(3)去骨,切成两块。

(4)将胡桃仁及荸荠、鸡肉分别剁细。

(5)鸡泥、玉米粉、蛋清、葱、姜、盐、料酒、花生油,拌成糊状物。

(6)将鸭子用温油炸酥,捞出切成条块,摆在盘内。撒些油菜末即成,佐膳食。

核桃仁莲子

材料:

核桃仁50克,莲子30克,枸杞子、葡萄干各10克,大枣5枚,人参2克,肉苁蓉火麻仁各5克,山药50克,冰糖适量。

制法:

(1)枸杞子、肉苁蓉、火麻仁一起放入砂锅中,加入适量水煎煮取汁,连煎2次,药汁混合备用。

(2)山药去皮,切成小丁;核桃仁用温水泡透,剥去衣皮;莲子用温水泡透,去芯。

(3)莲子、山药、人参、葡萄干、核桃仁、大枣一起放入砂锅,加适量水,沸后用文火炖20分钟,再加入冰糖和备用的药汁,煮至冰糖融化后盛入碗内,即成。

胡桃仁酒

材料:

胡桃仁2200克,生鸡内金滑石各100克,冰糖(或白糖)120克,白酒1000毫升。

做法:

先将胡桃仁,鸡内金放入香油(约200毫升)中炸酥,研末,连同药油。滑石、冰糖置容器中,加入白酒,密封,浸泡3—5日后开封取用。

功用:

清利通淋,润肠排石。

用法:

口服。每次用川金钱草50克煎水冲服药酒15—30毫升,已服2——3次。

胡桃仁的食用禁忌

注意事项

有痰火积热或阴虚火旺者忌服。

《干金·食治》:不可多食,动痰饮,令人恶心,吐水吐食。

汪颖《食物本草》:多食生痰,动肾火。

《本草经疏》:肺家有痰热,命门火炽,阴虚吐衄等证皆不得施。

《得配本草》:泄泻不已者禁用。

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