食用
紫花豆烧肉
做法
1肉切成1厘米见方的块,葱姜蒜洗净,切成姜丝葱节蒜片备用。2热锅,入少许油,放入肉块煸炒至完全变色,加入葱姜蒜花椒,煸炒出香气后,加入糖料酒生抽。如果想颜色深点,换成老抽即可
2加入洗净的紫花豆,继续煸炒,加入适量的盐。
3装入慢炖锅或者其他炖锅,注入没过所有材料的开水
4炖煮至软烂即可。
花豆玉米粥
用料:玉米渣300g,紫花豆适量,水适量
花豆玉米粥的做法步骤
1.新鲜玉米渣备用
2.花豆备用
3.玉米渣和花豆放一起洗干净
4.放入适量的水
5.放入适量的碱
6.放入电压力锅内,调到40分钟挡
7.煮熟后焖10分钟,盛出来。可以吃了
小贴士
煮的时间要长一些。