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香瓜的营养价值

来源:中药360
 

食用方法】

香瓜酸奶昔

材料准备:香瓜600g 酸奶400g 白糖10g等

做法步骤:

1.把香瓜洗净切开,去掉内瓤外皮

2.切小块

3.加料理机里,加白糖

4.打成瓜汁

5.倒进碗里加酸奶

6.拌均匀即可

兰香子香瓜饮

材料准备:香瓜300g 兰香子5g 矿泉水200ml

做法步骤:

1.加入兰香子,

2.加入矿泉水,泡5分钟

3.冰镇过的香瓜去皮皮瓤,切小块

4.料理机加入香瓜、冰镇矿泉水、2匙蜂蜜搅成果汁。矿泉水没有冰镇的话最好加点冰块哈

5.把香瓜汁用过滤网过滤一下,去渣留汁

6.泡好的香兰子也过滤掉多余的矿泉水

7.把香兰子放进杯子

8.加入过滤好的香瓜汁就可以美美的享用啦

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