名称:东坡鱼
别名:墨头鱼,北斗鱼,东坡墨鱼,墨鱼,黑鱼,猪嘴鱼,乌棒。
基原:为脊椎动物门鱼纲鲤形目鲤科野鲮亚科墨头鱼属的墨头鱼。
产地:分布于四川岷江,金沙江水系,乐山大佛下盛产,与江团(鲴鱼),肥坨(铜鱼)并称“川江三大名鱼”,为产区名贵经济鱼类,但产量不高。
性味归经:性平,味甘,无毒。
功效:益智力,润肌肤。
食用方法:此鱼肉质肥厚,多脂肪,细嫩鲜美,烹制如青鱼、草鱼。每餐摄入量200克。
药用验方:
(1)气血虚弱:蒸熟东坡鱼肉300克,搓成片,入汤锅,加小米100克,黄精5克,当归2克,煮粥饮服,坚持数日。
(2)体瘦劳损:东坡鱼1条,治净,斩块,入沸水锅焯透,与水发莲子50克,栗子肉50克,地榆3克,煮浓汤饮服。
(3)腰膝酸痛:蒸熟东坡鱼肉300克,搓成片,入汤锅,与白术3克,薏苡仁100克,桔梗2克,煮汤羹饮服,坚持数日。
(4)风虚头痛:东坡鱼肉300克,入汤锅,与柴胡2克,煮汤羹饮服,坚持数日。