养身粥黑米的价值

黑米早已是大家公认为是一种营养价值很高的水稻物种，我们经常拿它来煮黑米粥喝，那那就以黑米粥来说有哪些营养价值呢?

众所周知，黑米是我国古老而名贵的水稻品种，相传距今2000多年前的汉武帝时，便由博望侯张骞首先发现。中医认为，黑米有显著的药用价值，古农医书记载黑米有