中药360 > 食材大全 > 正文

生蚝怎么吃?生蚝有什么营养价值?

来源:中药360

蒜茸生蚝

主料:生蚝、蒜茸、葱花、粉丝、耗油。

做法:

1、新鲜生蚝洗净沥干摆盘。

2、大蒜剁碎,油锅中小火烧热,将蒜倒入煸炒(小心油爆),炒至金黄色捞出。

3、将炒好的蒜加入适量的耗油、糖搅匀后铺在生蚝上,沿盘边转圈倒少许生抽。

4、蒸锅水烧开,将粉丝铺底放入生蚝大火蒸8分钟出锅。

5、最后撒入葱花点缀。

猪手炆生蚝

材料:猪手,生蚝,八角,香料,上好酱油。

做法:

1、将生蚝放入水中浸熟,水里放入姜、葱、糖等调味料。

2、将猪手出水,去除腥味。

3、将油锅烧热,放入姜、葱等,爆香猪手。放入刚才的生蚝汤,把猪手炆入味和软烂。

4、最后放入上好酱油调色,即可上碟。

相关阅读

热门推荐

鸡蛋营养分析 鸡蛋的适宜人群

鹅蛋营养价值 鹅蛋与哪些食物相克

鹌鹑蛋营养分析 鹌鹑蛋的食疗作用

松花蛋营养分析 松花蛋与哪些食物相克