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生蚝怎么吃?生蚝有什么营养价值?

来源:中药360

生蚝的做法大全

烤生蚝

材料:生蚝4只(毛重500g,2只法式黑椒烤生蚝+2只黑椒烤生蚝),COOK100法式黑椒料1/4小勺(2只生蚝量),黑胡椒粉1/8小勺(2只生蚝量),盐1/8小勺(2只生蚝量),油1小勺,柠檬2片。

做法:

1、生蚝刷洗干净。

2、壳面平的一方朝上,用小刀从尖口处探入生蚝壳内,撬开之后,用刀刃将生蚝与壳面粘连的地方切割开。

3、将上壳丢掉,再用小刀将生蚝与下壳面粘连的地方切割开。

4、用流水将生蚝冲洗干净,码上烤网,烤箱预热,两只生蚝均匀地撒上COOK100法式黑椒料。

5、另两只生蚝均匀地撒上黑胡椒粉,在黑胡椒粉生蚝上均匀撒上盐,每只生蚝上点入1/4小勺油,入烤箱,中层,200°C,10分钟左右即可。

芝士焗生蚝

材料:生蚝,料酒,盐,葱,姜,蒜,芝士。

做法:

1、生蚝从壳里挑出来,洗净后放入碗中,用料酒、葱姜、盐腌制10分钟。

2、生蚝的壳刷洗干净备用。

3、烤箱200度预热5分钟,烤盘垫锡纸,把生蚝肉放入壳里,撒上葱和蒜末,放上一些切好的芝士细条。

4、预热后,把烤盘放入,200度上下火烤7-8分钟即可。

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