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柠檬片泡水的功效?柠檬水的做法

来源:中药360

我们知道在我们身边,很多女性都喜欢和柠檬茶。如今,喝柠檬茶已成为了一种时尚。那么为什么这么多人喜欢喝柠檬茶呢?他肯定是有它的特有的功效。今天小编就给大家介绍柠檬茶的养生之道。

柠檬片泡水的作用

这两种作用,一就是减肥,二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用,据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒,美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。

柠檬片泡水的功效

柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

美白

由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

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