夏季来临,很多爱美的MM开始筹备减肥计划,中医认为肥胖多为痰湿聚集或者气虚造成,所以夏季减肥,除了控制饮食和加强运动,配合一些中药茶,不仅能帮助吸脂,还可以起到解暑热、健脾等多重养生目的。下面小编为你推荐几种不同功效的吸脂药茶。
乌龙茶
用开水冲泡即可。可以帮助消化、去痰,还能解除食物中的油腻,帮助消脂,同时能促进肠道排毒,夏天容易便秘的人群适用。
薏仁山楂茶
夏天湿气重,身体容易出现浮肿,这时可以喝薏仁山楂茶,即炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克,热水煮开后饮用。此茶可以清热、利湿、消除水肿,而且也能帮助清除多余的油脂。