荔枝的营养价值 荔枝可以治口臭吗
荔枝的营养价值
1、荔枝肉含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。
2、荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。
适宜人群
一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。
不适宜人群
糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。
荔枝能治口臭吗?
荔枝能治口臭。
荔枝味甘、酸,性温,是一种温热、补阳的水果,同时健脾止泻,养肝补血,可以用来治疗因为阳虚便秘,导致有些物质不能排出体外,久而上泛形成的口臭。
荔枝治口臭的方法
取干荔枝5-7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同时放进锅里,加水煮成稀粥。当做晚餐,连吃3~5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻。阴虚火旺的老年人忌食。
所以用荔枝治疗口臭需要先由医生判断体质情况,由医生判断能不能食用荔枝粥治口臭。
每天吃多少荔枝合适
用荔枝治疗口臭一般使用的是荔枝粥,一次使用5-7枚即可。若食用新鲜荔枝每日食用3-5枚即可。
荔枝上火,多食易导致荔枝病,不可多吃;也不可空腹食用,会导致胃酸过多,对人体不时适。