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茼蒿的营养价值?茼蒿怎么做好吃?

来源:中药360

茼蒿的做法大全

茼蒿炒肉

材料:茼蒿,肉,盐,酱油,蒜末。

做法:

1、茼蒿切段,肉切丝。

2、锅里放油加热,先放肥肉丝,炸出油来后再放瘦肉丝,炒至肉变白色。

3、大火爆炒,然后放少许盐和酱油,最后撒上蒜末就可以出锅了。

茼蒿炖豆腐

材料:茼蒿300g,豆腐200g,辅料油适量,盐适量,味精适量,葱10g。

做法:

1、茼蒿洗净切段,豆腐洗净切成小块。

2、起锅,放油,没热后爆香葱花后,放入豆腐煎一分钟。

3、豆腐定形后,加入切好的茼蒿段翻炒一分钟,加盐,味精,出锅。

炒茼蒿

材料:茼蒿1把,蒜末适量,精盐少许,味精少量。

做法:

1、将茼蒿去根摘洗干净。

2、热锅放入食用油,先入蒜末炒香,再加入茼蒿,精盐翻炒。

3、迅速翻炒茼蒿变色,加入味精。

4、出锅装盘即可食用。

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