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自制减肥茶?减肥方便实用

来源:中药360

方法二:决明子茶,适合节食女

你正处在减肥阶段,就需辅助的减肥饮品来帮忙。

成分:决明子5g。

做法:在杯中加入决明子后用热水冲泡10分钟即可。

用法:午、晚餐前饮用,冲泡直到颜色变淡为止。

瘦身理由:正在节食减肥期间或是肠胃蠕动功能较差的人最适合,宿便容易积在体内,造成便秘,这时多喝决明于茶,可以帮你清除体内的废物与垃圾。

方法三:草本瘦身茶,适合草本女

平时乐于喝花茶,又想要减肥的人最适合草本瘦身茶了,你不妨来试下。

成分:玫瑰花3朵、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶2g。

做法:将所有的材料用2000cc的水煮沸即可。

用法:每天午餐前1次,1次1杯。

瘦身理由:娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子及其他减肥材料,消脂瘦身力升级!这帖茶所需的材料可以在中药店购买,平日当茶饮用效果更佳。

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