方法二:决明子茶,适合节食女
你正处在减肥阶段,就需辅助的减肥饮品来帮忙。
成分:决明子5g。
做法:在杯中加入决明子后用热水冲泡10分钟即可。
用法:午、晚餐前饮用,冲泡直到颜色变淡为止。
瘦身理由:正在节食减肥期间或是肠胃蠕动功能较差的人最适合,宿便容易积在体内,造成便秘,这时多喝决明于茶,可以帮你清除体内的废物与垃圾。
方法三:草本瘦身茶,适合草本女
平时乐于喝花茶,又想要减肥的人最适合草本瘦身茶了,你不妨来试下。
成分:玫瑰花3朵、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶2g。
做法:将所有的材料用2000cc的水煮沸即可。
用法:每天午餐前1次,1次1杯。
瘦身理由:娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子及其他减肥材料,消脂瘦身力升级!这帖茶所需的材料可以在中药店购买,平日当茶饮用效果更佳。