经期可以喝的茶:
1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。在月经期间,如果伴有情绪低落和小腹疼痛的女性朋友可以喝一些玫瑰茶,它可以起到理气解郁和活血化瘀的功效,同时还能够调经止痛呢,对于经期的女性朋友非常有利。
2、红茶
红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
注意事项:
1、喝茶不宜过浓,茶如果较浓,可能因为其中含的咖啡因茶碱,造成月经前后的不适,但是应该不会因为喝绿茶,造成月经一直不来,如果月经一直延后,还是要请医师检查一下比较好。
2、因为菊花茶是寒性的,所以在月经期间的女性朋友最好不要饮用菊花茶,这样可能会导致经期出现痛经的现象,对于以后的生理期可能也会有一定的影响。